در اینجا یک نمونه قرارداد رفتاری مربوط به استفاده از تبلت / گوشی / لپتاپ را برای شما نشان می دهیم ، نکته ای که باید آن را خاطر نشان کرد این است که اصلا نباید قرارداد شما عیناً مانند این نمونه باشد و شما می توانید تمام بندهای آن را به صورت تفاهمی و به نسبت شرایط و موقعیتی که در آن قرار دارید تغییر دهید تا مناسب شما باشد.
درخواست های نوجوان:
من دوست دارم هر روز با تبلتم بازی کنم اما چون مامان و بابام مخالفند و می گن از تکالیفت عقب می مونی من هم قبول می کنم که قوانین این قرارداد رو امضا کنم . اگر قانون ها رو درست انجام دادم اونا هم باید هر پنجشنبه به من اجازه بدن دو ساعت با دوستام برم فوتبال. حالا اگه قوانین رو رعایت نکردم می تونن کلا پنجشنبه جمعه تبلتم رو ازم بگیرن.
درخواست های والدین:
ما هم قول میدیم که درمورد تکالیفش هی غر نزنیم و بچه های فامیل رو به رخش نکشیم و اگر تخطی کردیم برای جبران می تونیم جمعه ها ببریمش سینما.
متن قرارداد:
این قرارداد میان من و بابا و مامان برای استفاده از تبلت درتاریخ —– به مدت —- ماه به شرح زیر بسته می شود:
- گذاشتن یک رمز مشترک ، که هر سه نفرمان آن را می دانیم.
- عدم استفاده و نصب نرم افزارهایی که والدینم موافق نصب آن نیستند.
- عدم استفاده از تبلتم در جمع های خانوادگی مگر اینکه والدین مصلحت بدانند.
- عدم استفاده از تبلتم در سفره غذا .
- زمان استفاده از تبلتم با نظر پدر و مادرم ، به مدت …………. ساعت در شبانه روز است.
- استفاده از تبلت از ساعت 9.30 شب تا ساعت 9 صبح ممنوع است.
- فقط اجازه عضویت در 3 گروه مختلف در شبکه های اجتماعی با اجازه پدر و مادر را دارم.
در پایان متذکر می شوم چنانچه هر کدام از نکات فوق را رعایت نکنم ، والدینم می توانند کل پنجشنبه و جمعه تبلتم را ازمن بگیرند و من حق اعتراض ندارم و اگر به قوانین پایبند ماندم پدر و مادرم باید به من هر هفته پنجشنبه ها اجازه بدهند که دو ساعت برای بازی فوتبال بروم.
امضاء نوجوان
مامان و بابا : ما متعهد می شویم که اگر فرزندمان به مفاد قرارداد عمل کرد به او اجازه فوتبال بازی کردن بدهیم و اگر به خاطر برنامه های خانوادگی نتوانستیم به او اجازه بدهیم یا اینکه در طول هفته درمورد تکالیفش تذکر های خسته کننده دادیم باید جمعه او را به سینما ببریم.
امضاء مامان امضاء بابا
این نمونه قرارداد به عنوان یک مدل و یک الگو است. شما می توانید مطابق با سلیقه خود و حتی با مشارکت فرزندتان بندهای قرارداد رفتاری را تغییر ، کم و یا زیاد نمایید. معمولا نوجوانان از نصیحت های زیادی والدین بیزارند و برای اینکه نشان بدهند بزرگ شده و می توان مسئولیت های بزرگ را به آنها محول کرد، به این نوع قراردادها پایبند بوده و چه بسا در بسیاری از موارد به خود والدین هم درمورد اجرای مفاد قرارداد متذکر می شوند.